Ilma-akrobatiaa hammockilla aikuiset (avoin taso)
Lähde mukaan hammock-kurssille vahvistamaan kehoa, kehittämään liikkuvuutta ja kokeilemaan turvallisesti erilaisia liikkeitä sekä liikesarjoja hammockilla.
Kurssin ohjaaja
Kurssin kuvaus
Kangaspussissa (hammock) harjoittelemme monipuolisesti erilaisia, yksittäisiä liikkeitä ja liikesarjoja, joita voidaan varioida oman taitotason mukaan. Kurssilla pääset kokeilemaan myös hallittuja ja turvallisesti opeteltuja alkeistason droppeja. Harjoittelu vahvistaa tehokkaasti koko kehoa, kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä tuo rohkeutta kokeilla uutta.
Kenelle tämä kurssi sopii?
Sopii aloittelijasta alkaen kaikille, jotka haluavat tutustua hammockilla temppuilun saloihin.
Mitä tarvitset tunnille mukaan?
- Joustavat vaatteet, jotka peittävät polvitaipeet ja kainalot (hankauspalovammojen ehkäisemiseksi)
- Vesipullo
Muuta huomioitavaa
Vaatteissa kannattaa suosia ihonmyötäisyyttä, etteivät vaatteet jää välineisiin kiinni, ja välttää vetoketjuja, paljetteja ym. teräviä osia, jotka voivat vahingoittaa kankaita. Suosittelemme ottamaan oman tutun grippiaineesi mukaan, joka sopii ihollesi ja käyttötarkoitukseesi. Tanssikeskus Euforia tarjoaa rajoitetusti muutamia grippiaineita asiakaskäyttöön.
