Tankoakrobatia aikuiset (edistyneet)
Tankoakrobatia tarjoaa mahdollisuuden haastaa itseään niin lihasvoiman, notkeuden kuin rohkeuden saralla – ja samalla oppia näyttäviä liikkeitä tankoa hyödyntäen.
Kurssin ohjaaja
Kurssin kuvaus
Edistyneet -tasolla syvennyt vaativampiin pitoihin ja voimaa kehittäviin otteisiin. Tunnilla treenaat tavoitteellisesti kääntymistä pää alaspäin (Invert), josta liike voi jatkua esimerkiksi perhoseen. Harjoittelet myös yksittäisten liikkeiden täydentämistä lyhyiksi 3-5 liikkeen sarjoiksi ohjaajan opastuksella.
Kurssilla kehität ja saat lisää kestävyyttä, voimaa ja kehonhallintaa. Voiman ja kestävyyden kasvaessa myös itseluottamuksesi tangolla nousee. Kurssin aikana saat ohjaajalta tekniikkavinkkejä liikkeisiin sekä varmistusta ja tukea haastavissa tempuissa. Harjoittelu on intensiivistä, mutta palkitsevaa!
Kenelle tämä kurssi sopii?
Aikuisille, jotka hallitsevat tankoakrobatian perusteet ja haluavat lisää haastetta.
Mitä tarvitset tunnille mukaan?
- Shortsit, lyhythihainen/hihaton paita
- Pyyhe, jolla pyyhkiä tankoa
- Vesipullo
Muuta huomioitavaa
Muista poistaa korut ennen tuntia oman turvallisuutesi ja välineiden kunnossapidon vuoksi. Hihaton paita/toppi parantaa otetta tangolla. Ihovoiteiden käyttöä on hyvä välttää juuri ennen tuntia, jotta saat paremman pidon tankoillessa. Suosittelemme ottamaan oman tutun grippiaineesi mukaan, joka sopii ihollesi ja käyttötarkoitukseesi. Tanssikeskus Euforia tarjoaa rajoitetusti muutamia grippiaineita asiakaskäyttöön.
