Tankotanssi aikuiset (avoin taso)
Tankotanssi on hauska ja monipuolinen liikuntamuoto, joka kehittää tehokkaasti voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Kurssin ohjaaja
Kurssin kuvaus
Tankotanssin avoimen tason kurssilla opit yhdistämään näyttäviä liikkeitä ja asentoja tanssilliseksi koreografiaksi musiikin tahdissa. Kurssin sisällöt on suunniteltu vahvistamaan voimaa, lihaskestävyyttä ja kehonhallintaa. Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia pyörähdyksiä tangon ympärillä ja liikesarjoihin yhdistellään myös pitoja sekä invert-liikkeitä. Kurssilla käytetään paljon pyörivää tankoa, mutta harjoituksia tehdään myös staattisella tangolla.
Koreografiat on suunniteltu tankotanssia tai tankoakrobatiaa jo aiemmin harrastaneille.
Kenelle tämä kurssi sopii?
Aikuisille, jotka hallitsevat hyvin joko tankotanssin tai tankoakrobatian perusteet ja haluavat tutustua tankotanssin kiehtovaan liikekieleen musiikin rytmissä. Suosittelemme, että osallistujalla on jo valmius kiivetä pyörivälle tangolle.
Mitä tarvitset tunnille mukaan?
- Shortsit ja lyhythihainen/hihaton paita
- Pyyhe, jolla pyyhkiä tankoa
- Vesipullo
Muuta huomioitavaa
Muista poistaa korut ennen tuntia oman turvallisuutesi ja välineiden kunnossapidon vuoksi. Hihaton paita/toppi parantaa otetta tangolla. Ihovoiteiden käyttöä on hyvä välttää juuri ennen tuntia, jotta saat paremman pidon tankoillessa. Suosittelemme ottamaan oman tutun grippiaineesi mukaan, joka sopii ihollesi ja käyttötarkoitukseesi. Tanssikeskus Euforia tarjoaa rajoitetusti muutamia grippiaineita asiakaskäyttöön.
