Ilma-akrobatia 9+ -vuotiaat (jatkotaso)
Jatkotason ilma-akrobatiassa syvennytään vaativampiin liikkeisiin ja liikesarjoihin sekä kerrataan ja vahvistetaan perustaitoja. Tavoitteena on kehittää voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä yhdistellä liikkeitä sujuviksi ja haastavammiksi kokonaisuuksiksi.
Kurssin ohjaaja
Kurssin kuvaus
Kurssilla syvennytään ilma-akrobatiaan vaativampien liikkeiden ja liikesarjojen kautta. Tunneilla harjoitellaan temppuja vertikaalikankaalla, rengastrapetsilla ja hammockilla, kehitetään voimaa kehonpainoharjoittelun avulla sekä opetellaan uusia liikkeitä, jotka vaativat jo enemmän kehonhallintaa ja voimaa. Tunneilla kerrataan ja vahvistetaan myös perustaitoja, jotta haastavammat liikkeet mahdollistuvat. Tavoitteena on yhdistellä liikkeitä sujuviksi sarjoiksi sekä kehittää liikkuvuutta, koordinaatiota ja kestävyyttä.
Kenelle tämä kurssi sopii?
Kurssi sopii 9 vuotta täyttäneille, joilla on jo aiempaa kokemusta ilma-akrobatiasta ja halu kehittää taitojaan eteenpäin.
Mitä tarvitset tunnille mukaan?
- Joustavat, ihonmyötäiset pitkälahkeiset, polvitaipeet peittävät housut sekä pitkä- tai lyhythihainen treenipaita.
- Huom! Vältä vaatteita, joissa on vetoketjuja, nappeja tai muita koristeita, sillä ne voivat vaurioittaa välineitä.
- Vesipullo
